مضاف حديثاً
-
مجتمعي
ما الألوان التي تختارها لتعزيز كفاءتك في العمل؟
يمكن أن يساعد اختيار الألوان المناسبة في مساحة العمل على التركيز أو تحفيز ملكة الإبداع. سواء كنت محظوظاً بما يكفي…
أكمل القراءة » -
أنا
تعرّف إلى أساليب إدارة العواطف وكيف يمكن أن تؤثر في حياتك
هل تجعلك المواقف المحبِطة والمرهِقة تفقد توازنك بانتظام؟ أو ربما تشعر غالباً أنك على حافة الهاوية أو لا تثق بنفسك…
أكمل القراءة » -
أنا
الماندالا: رسومات منظّمة لإعادة التركيز
يمكن أن يساعدنا تلوين الماندالا على محاربة الإجهاد والتشتت والقلق، وذلك وفقاً لرغباتنا. هذه الرسوم البيانية التي تمثل الكون بأسره…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
أن تتحلّى باللطف، فهذه شجاعة!
التحلّي باللطف هو رهان على أنفسنا وعلى الآخرين والمستقبل. في عالم وحشي حيث ليس للعاطفة مكان، فإن الانفتاح على الآخرين وقبول مخاطر…
أكمل القراءة »